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多倫多佛光山10月5日舉辦一場專題講座「尋找快樂──從科學與佛學角度尋覓內心歡喜」，由骨科醫師、人道主義者及作家Jon Kolkin博士主講，透過各種「生活禪」、「通往幸福的七個步驟」，以及醫學角度重新看待壓力對身心影響，鼓勵現場逾百人，重新找回內心平靜。多倫多佛光山住持覺凡法師表示，博士所提及的生活體悟，與許多佛教思維如八正道等不謀而合，也契合佛光山開山祖師星雲大師推廣人間佛教的理由，「這場講座能夠讓這世界上的人，都可以得到幫助」。
Jon Kolkin博士從事醫療專業三十多年，致力於醫療慈善基金會，至今去過29個國家地區義診。雖然他從未見過星雲大師，但對於人間佛教的教義相當讚嘆，認同教義深入大眾需求，此外他也深受佛教慈悲觀的影響，將他的醫學背景結合佛教理念，去啟發大眾正確思想。
「大家都想要獲得快樂，不過真正的歡喜是來自慈悲。」Kolkin博士表示，除了飲食住宿等生理需求，他點出「有意義的人際關係」也是重要的快樂因素。在許多語言之中，心念與大腦是同一個單字，不過存在其中的慈悲，則是來自善待他人、為人付出，但不求回報，「那麼你要問自己，你是真心誠意去幫助他人？」
Kolkin博士也提問大眾，「那你相信人之初，性本慈悲嗎？」，根據一個研究，8成受訪者認同人性本慈悲，更重要的是「找回平衡」。因此他認為，每個人都需要重新看待生命的優先順序，並以「24顆石頭」解釋，把握每一個小小的時間，去讓自己心念改變。
對於禪修有十多年經驗的博士，他認為，禪修有助於大眾提升定力，「如果我們不能專注，就不能升起智慧，解決生命中的煩惱」，他也提及，禪修不只是坐在椅子上，包含騎車、上下樓梯，甚至打開一扇門都能有「2秒禪」，讓他重回平靜，「握著門把，我會重新問我自己，我為什麼在這裡？調整呼吸再打開」。
除了各種生活禪能保持平衡心念，博士也點出實際方式如：學習如何「拒絕」、省思購物觀念、避免沉浸手機、不看帶有煽動情緒新聞等生活例子，保護自己的正能量，讓自己活在行善、專注之中，他也建議為規律生活中增加「新火花」，好比他到不同國家行醫，同時會為當地孩童教學，並說明他的攝影展主題「通往幸福的七個步驟」，鼓勵大眾找回平靜，「我並不是沒有遇見困難，也不是告訴你這世界都是充滿歡喜，更重要的是，我們如何有慈悲智慧去面對困難」。
現場許多西方人士提問，如：是否能用「同情」來解釋慈悲，博士認為，若是沒有智慧容易受他人影響，自己接受到負面情緒，放不下也會生病，並以腦神經為例，說明心念聚焦在善美思想的重要；也有人提問，圖像能具有教育意義嗎？Kolkin博士回應，在他的生命中有許多不同角色，甚至面對不同語言的病人，他也需要透過圖片解釋，「有時候比起寫下來，更值得用看的去學習」。
多倫多大學三一學院副院長Dr. Nicholas Terpstra、教務長Dr. Christopher Brittain、教授易際漲博士，多倫多大學伊曼紐學院Dr. Henry Shiu博士、Meadowvale Community Church負責人Sam Cooper等各地的西方人士，共襄盛舉。
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